{"id":1108,"date":"2022-10-27T12:26:57","date_gmt":"2022-10-27T10:26:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/de\/?p=1108"},"modified":"2023-04-28T13:47:15","modified_gmt":"2023-04-28T11:47:15","slug":"was-ist-babyblues-wie-wirkt-es-sich-auf-das-leben-einer-mutter-aus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/de\/was-ist-babyblues-wie-wirkt-es-sich-auf-das-leben-einer-mutter-aus\/","title":{"rendered":"Was ist Babyblues?\u00a0Wie wirkt er sich aus?"},"content":{"rendered":"\n<p>Ein Baby nach Hause zu bringen, kann eine \u00fcberw\u00e4ltigende Zeit im Leben einer Frau sein.&nbsp;F\u00fcr viele Frauen ist die Erfahrung jedoch aufgrund des Stresses, den sie w\u00e4hrend der Schwangerschaft durchmachen, nie freudig.&nbsp;Einige kommen schneller dar\u00fcber hinweg, w\u00e4hrend andere Zeit brauchen, um sich zu erholen.<\/p>\n\n\n\n<p>Viele junge M\u00fctter erleben nach der Geburt Stress, der viele gesundheitliche Probleme, Stimmungsschwankungen, Weinanf\u00e4lle und Schlafst\u00f6rungen sowie ausgedehnte Weinanf\u00e4lle umfasst.&nbsp;Viele Menschen gehen da durch, ohne zu wissen, was mit ihnen passiert.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/6a862506-a7b3-43d3-9def-9d6d471e6cd6.png\" alt=\"baby blues\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Wenn Sie wissen m\u00f6chten, was blaue Babys sind und wie sie sich auf junge M\u00fctter auswirken, sind Sie hier genau richtig.&nbsp;Dieser Leitfaden zielt darauf ab, die Hauptsymptome und die Behandlung von blauen Babys zu diskutieren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was sind Babyblues?<\/h2>\n\n\n\n<p>Es ist ein intensives Gef\u00fchl der Traurigkeit, dass eine Person eine postpartale Depression erleiden k\u00f6nnte.&nbsp;Laut einer Umfrage leiden etwa 80 % der M\u00fctter unter Baby Blues.&nbsp;Es ist ein nat\u00fcrlicher Gesundheitszustand, der bei jedem auftreten kann, unabh\u00e4ngig von Einkommen, Rasse, Identit\u00e4t, Alter usw. Daher sind Sie nicht daf\u00fcr verantwortlich, wie Sie sich f\u00fchlen.&nbsp;Wenn Sie sich nach der Geburt traurig und deprimiert f\u00fchlen, bedeutet das nicht, dass Sie etwas falsch gemacht haben.<\/p>\n\n\n\n<p>Im Allgemeinen sind junge M\u00fctter nach 2 bis 5 Tagen nach der Entbindung mit Baby Blues konfrontiert.&nbsp;Dieser Depressionszustand kann jedoch bis zu 2 Wochen andauern.&nbsp;Diese psychische Erkrankung heilt normalerweise von selbst aus und erfordert keine professionelle Hilfe.&nbsp;Wenn sich die Mutter jedoch nach zwei Wochen immer noch depressiv f\u00fchlt, konsultieren Sie ihren Arzt.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/d1053b53-e988-48a3-8b17-0569397d285f.png\" alt=\"baby blues syndrome\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Die \u00c4rzte werden Sie untersuchen, wenn Sie eine Wochenbettdepression haben.&nbsp;Dies liegt daran, dass die Anzeichen von Baby Blues und postpartaler Depression ziemlich \u00e4hnlich sind, aber erstere voraussichtlich l\u00e4nger anhalten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was verursacht Baby-Blues?<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Hauptursache f\u00fcr ein blaues Gef\u00fchl nach der Geburt eines Babys sind hormonelle Ver\u00e4nderungen.&nbsp;Nach der Geburt des Babys sinkt der Spiegel von Hormonen wie \u00d6strogen und Progesteron deutlich, was zu Stimmungsschwankungen f\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n<p>Bei manchen Menschen sinken die Schilddr\u00fcsenhormone stark ab, wodurch sie sich m\u00fcde und traurig f\u00fchlen.&nbsp;Auch Schlafmangel und schlechte Ern\u00e4hrung k\u00f6nnen diese Situation ausl\u00f6sen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/b101a28e-820e-4303-acdc-f3b4378778db.png\" alt=\"baby blues syndrome\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Emotionale Probleme sind eine weitere m\u00f6gliche Ursache f\u00fcr Baby Blues.&nbsp;Neue M\u00fctter k\u00f6nnen besorgt, verwirrt oder manchmal \u00e4ngstlich sein, sich um ihre Babys zu k\u00fcmmern.&nbsp;Der st\u00e4ndige \u00dcberfluss dieser Gedanken kann dazu f\u00fchren, dass sich die Mutter traurig, entfremdet und deprimiert f\u00fchlt.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn Sie im Leben Depressionen versp\u00fcrt haben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie diese Gef\u00fchle erleben.&nbsp;Denken Sie daher daran, diese Situation zu \u00fcberwinden, indem Sie in einer offenen Umgebung, an der frischen Luft oder nach Belieben gehen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sind Baby Blues und Wochenbettdepression dasselbe?<\/h2>\n\n\n\n<p>Bei einer gro\u00dfen Anzahl von Frauen treten unmittelbar nach der Entbindung potenzielle Symptome von Baby Blues auf.&nbsp;Es kann dazu f\u00fchren, dass sich eine Frau traurig, deprimiert, isoliert und m\u00fcde f\u00fchlt.&nbsp;Sie k\u00f6nnen sich auch launisch oder weinerlich, \u00fcberw\u00e4ltigt und emotional gebrochen f\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/71b6e5b9-75da-4f1a-95c9-b7e7334e2442.png\" alt=\"baby blues syndrome\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Der normale Babyblues ist ziemlich allgemein, aber wenn er ausgedehnt und schwerwiegend wird, verwandelt er sich in eine Wochenbettdepression.&nbsp;In dieser Situation m\u00fcssen Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Symptome einer postpartalen Depression<\/h2>\n\n\n\n<p>Es unterscheidet sich vom Babyblues.&nbsp;Daher ist es ein ernsteres Problem, das nicht unbehandelt bleiben sollte.&nbsp;Baby-Blues und postpartale Depression oder Baby-Postpartum-Psychose sind miteinander verwandte Begriffe, aber ersterer ist schwerwiegender und dauerhafter.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/a4ead748-0470-433e-a834-d674f64ccc86.png\" alt=\"baby blues syndrome\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Hier sind einige h\u00e4ufige Symptome einer postpartalen Depression.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sie k\u00f6nnen sich unn\u00f6tig schuldig oder wertlos f\u00fchlen.&nbsp;Sie k\u00f6nnen sich auch \u00fcberw\u00e4ltigt f\u00fchlen, von Emotionen \u00fcberflutet sein oder sich schlie\u00dflich Gedanken \u00fcber den Tod machen.&nbsp;Manchmal w\u00fcnschen sich Menschen, dass sie nicht am Leben sind.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Person kann auch Angstprobleme haben, die einen normalen Schlaf verhindern, selbst wenn niemand in der N\u00e4he ist und das Baby fest schl\u00e4ft.&nbsp;In diesem Fall verschreiben \u00c4rzte manchmal leichte Schlafmittel zur Entspannung.<\/li>\n\n\n\n<li>Die neue Mutter kann auch eine Distanzierung vom Partner erfahren und denkt, dass sie keine gute Bindung zu den Babys entwickelt hat.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Risikofaktoren f\u00fcr postpartale Depressionen<\/h2>\n\n\n\n<p>Es gibt keinen einzigen Grund, der bei frischgebackenen M\u00fcttern eine Wochenbettdepression ausl\u00f6st.&nbsp;Allerdings tr\u00e4gt eine Vielzahl von Risikofaktoren zu diesem Problem bei.&nbsp;Wie zum Beispiel<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hormonelle Ver\u00e4nderungen<\/h3>\n\n\n\n<p>Der deutliche Abfall von \u00d6strogen und Progesteron verursacht einen \u00dcberfluss an Emotionen.&nbsp;Manchmal sinkt auch der Schilddr\u00fcsenwert, was zu leichten Depressionen und M\u00fcdigkeit f\u00fchrt.&nbsp;Diese schnelle Ver\u00e4nderung der Hormone ver\u00e4ndert auch den Blutdruck, die Funktion des Immunsystems und die Stoffwechselrate, was zu Wochenbettdepressionen f\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">K\u00f6rperliche Ver\u00e4nderung<\/h3>\n\n\n\n<p>Die Entbindung wirkt sich nicht nur auf die psychische Gesundheit aus, sondern verursacht auch einige k\u00f6rperliche Ver\u00e4nderungen.&nbsp;Die neuen M\u00fctter k\u00f6nnen mit den k\u00f6rperlichen Schmerzen aufgrund von Kaiserschnitten zu k\u00e4mpfen haben, oder sogar eine normale Geburt kann zu Gewichtsverlust f\u00fchren, was sie in Bezug auf ihr Aussehen unsicher macht.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Betonen<\/h3>\n\n\n\n<p>Frischgebackene M\u00fctter betonen manchmal, dass sie ihren Kindern m\u00f6glicherweise nicht die optimale Versorgung bieten, um eine gute Gesundheit zu haben und sogar zu \u00fcberleben.&nbsp;Sie k\u00f6nnen sich auch \u00fcberfordert f\u00fchlen, weil Sie das Baby nicht richtig versorgen k\u00f6nnen.&nbsp;All diese Anpassungen brauchen jedoch Zeit, um zur Routine zu werden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tipps zur Bew\u00e4ltigung des Baby Blues<\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn Sie mit einer Wochenbettdepression konfrontiert sind und nicht zum Arzt gehen m\u00f6chten, befolgen Sie diese Tipps, um die Situation zu \u00fcberwinden.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/31b4bf43-8060-4ba5-beed-187906a6c15e.png\" alt=\"baby blues syndrome\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bauen Sie eine Bindung zu Ihrem neuen Baby auf<\/h3>\n\n\n\n<p>Die Verbindung zwischen einer Mutter und einem S\u00e4ugling wird Bindung genannt, eine entscheidende Kindheitsaufgabe, die nicht vernachl\u00e4ssigt werden sollte.&nbsp;Der Erfolg dieser Bindung erm\u00f6glicht es einem Kind jedoch, sich sicher genug zu f\u00fchlen, um sich zu entwickeln.&nbsp;Es wirkt sich auch darauf aus, wie das Baby mit den Menschen in seinem Leben interagiert, spricht und Beziehungen aufbaut.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/bec8ae77-a68d-4f90-aef0-ef9d6769ff69.png\" alt=\"baby blues syndrome\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Postpartale Depressionen k\u00f6nnen diese Bindung stark beeintr\u00e4chtigen, da die traurige Mutter f\u00fcrsorglich, aber auch aufbrausend sein kann, was das Baby auseinanderrei\u00dfen kann.&nbsp;Wenn Sie jedoch Interesse an einer Bindung zu Ihrem Baby zeigen, kommt es der Psyche des Kindes zugute und befreit Sie von Depressionen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bitten Sie um Unterst\u00fctzung und Hilfe<\/h3>\n\n\n\n<p>Menschen gelten als soziale Tiere.&nbsp;Wenn sie aufh\u00f6ren zu interagieren, k\u00f6nnen sie nicht optimal gedeihen.&nbsp;Optimaler sozialer Kontakt baut Stress effizient ab.&nbsp;Frischgebackene M\u00fctter k\u00f6nnen sich von den Menschen um sie herum Hilfe in Form von Pflege f\u00fcr sich und das Baby nach der Geburt holen.<\/p>\n\n\n\n<p>Umgekehrt ist die Mutter in der heutigen Welt einsam.&nbsp;Hier sind einige Ideen, die Sie befolgen k\u00f6nnen, um sich mit anderen zu verbinden.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Machen Sie Beziehungen zu einer Priorit\u00e4t:<\/strong>&nbsp;Stellen Sie die unn\u00f6tige Pflicht nicht \u00fcber die Beziehung.&nbsp;Egal wie besch\u00e4ftigt Sie sind, nehmen Sie sich ein paar Stunden Zeit f\u00fcr Ihre Familienmitglieder und Freunde.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Seien Sie ausdrucksstark:<\/strong>&nbsp;Behalten Sie Ihre Gef\u00fchle nicht f\u00fcr sich.&nbsp;Wenn du dich gl\u00fccklich oder traurig f\u00fchlst, lass es die andere Person wissen.&nbsp;Sie helfen Ihnen, die Situation zu verstehen und damit umzugehen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Machen Sie mit:<\/strong>&nbsp;Anstatt vor der Situation wegzulaufen, besch\u00e4ftigen Sie sich mit dem postpartalen Blues.&nbsp;Wenn Sie mit der Gesellschaft interagieren, werden Sie viele \u00e4hnliche Beispiele finden.&nbsp;Sie k\u00f6nnen sich auch Selbsthilfegruppen anschlie\u00dfen, die ihre Geschichten teilen und helfen, mit Wochenbettdepressionen umzugehen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pass auf dich auf<\/h3>\n\n\n\n<p>Selbstf\u00fcrsorge ist die beste Form der F\u00fcrsorge.&nbsp;Je mehr Sie Ihre psychische Gesundheit und k\u00f6rperliche Stabilit\u00e4t ber\u00fccksichtigen, desto besser werden Sie sich f\u00fchlen.&nbsp;Ein paar \u00c4nderungen in Ihrem Lebensstil k\u00f6nnen Ihnen helfen, wieder normal zu leben.&nbsp;Folgendes k\u00f6nnen Sie tun:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lassen Sie die Hausarbeit aus:<\/strong>&nbsp;Stellen Sie sicher, dass Sie dem Baby gen\u00fcgend Aufmerksamkeit schenken.&nbsp;Geben Sie sich und Ihrem Baby Vollzeit.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Setzen Sie die Bewegung fort:<\/strong>&nbsp;Bewegung ist so wirksam wie Medikamente zur Behandlung von Depressionen.&nbsp;Daher ist es besser, das Bett bald zu verlassen und in Bewegung zu bleiben.&nbsp;Es ist nicht n\u00f6tig, es zu \u00fcbertreiben, um Ergebnisse zu erzielen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Meditation:<\/strong>&nbsp;Es ist eine weitere Quelle, um die psychische Gesundheit erheblich zu verbessern.&nbsp;Es hilft Ihnen, sich bewusster zu werden, was Sie brauchen und was Ihre Ziele sind.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Gehen Sie beim Verschlafen keine Kompromisse ein:<\/strong>&nbsp;Schlafen Sie so viel, wie Sie m\u00f6chten.&nbsp;Wenn Sie ein Kleinkind haben, werden acht Stunden Schlaf zu einem unerreichbaren Luxus.&nbsp;Sie m\u00fcssen jedoch sicherstellen, dass Sie die richtigen 6 Stunden Schlaf bekommen, um frisch aufzuwachen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Machen Sie das Essen zur Priorit\u00e4t:<\/strong>&nbsp;Wenn sich eine Person nicht gut f\u00fchlt oder depressiv ist, machen Sie Ihr Essen zur Priorit\u00e4t.&nbsp;Gute Essgewohnheiten helfen auch dabei, reibungslos in ein normales Leben zu starten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Versuchen Sie, Ihre Beziehung zum Partner zu st\u00e4rken<\/h3>\n\n\n\n<p>Laut einer Umfrage finden mehr als 75 Prozent der Scheidungen nach der Geburt statt.&nbsp;F\u00fcr viele Paare ist die Beziehung die einzige Quelle emotionalen Ausdrucks.&nbsp;Die Nachfrage und das Baby stehen jedoch im Weg und zerbrechen manchmal die Beziehungen.<\/p>\n\n\n\n<p>Um ein gutes Leben zu f\u00fchren, m\u00fcssen Sie diese Regeln befolgen, um Beziehungen zu st\u00e4rken.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sei nicht der S\u00fcndenbock<\/li>\n\n\n\n<li>Halten Sie die Kommunikationsleitungen bequem<\/li>\n\n\n\n<li>Bitten Sie um die Zeit einiger Paare.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Behandlung von postpartalen Depressionen<\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn sich die oben genannten Tipps als nicht funktionsf\u00e4hig erwiesen haben, finden Sie hier einige Behandlungen.&nbsp;Wenn Sie mit Wochenbettdepressionen zu k\u00e4mpfen haben, m\u00fcssen Sie sich behandeln lassen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Therapie und Beratung<\/h3>\n\n\n\n<p>Eine wirksame Therapie ist eine gro\u00dfartige L\u00f6sung f\u00fcr Stimmungsst\u00f6rungen in der Mutterschaft.&nbsp;Falls Sie Eheprobleme haben oder sich zu Hause unterst\u00fctzt f\u00fchlen, k\u00f6nnen Sie eine Beratungsstelle aufsuchen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Antidepressiva<\/h3>\n\n\n\n<p>In einigen F\u00e4llen rei\u00dft die postpartale Depression die Person aus dem normalen Leben heraus.&nbsp;In diesen F\u00e4llen wird der Person empfohlen, einige Antidepressiva einzunehmen.&nbsp;Allerdings sollte in diesem Zustand kein Medikament ohne Rezept eingenommen werden.&nbsp;Der Arzt sollte jedes Arzneimittel engmaschig \u00fcberwachen, um wirksame und optimale Ergebnisse zu erzielen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hormontherapie<\/h3>\n\n\n\n<p>Es ist eine weitere wirksame Behandlung f\u00fcr Baby Blues und Wochenbettdepression.&nbsp;Diese Therapie umfasst eine \u00d6strogenersatztherapie mit Antidepressiva.&nbsp;Die Therapie ist mit gewissen Risiken verbunden, stellen Sie daher sicher, dass alle Schritte unter \u00e4rztlicher Beobachtung stehen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Abschluss<\/h2>\n\n\n\n<p>Baby Blues ist eine h\u00e4ufige Erkrankung, die frischgebackene M\u00fctter erleben.&nbsp;Es l\u00f6st Gef\u00fchle der Traurigkeit und \u00fcberw\u00e4ltigende Emotionen aus.&nbsp;Es verschwindet im Allgemeinen in bis zu zwei Wochen, aber wenn es l\u00e4nger dauert, f\u00fchrt es zu einer Wochenbettdepression.<\/p>\n\n\n\n<p>In dieser Situation braucht die Person Pflege und sanftes Verhalten, um mit Stimmungsschwankungen fertig zu werden.&nbsp;Wenn die Menschen um die frischgebackene Mutter sie verw\u00f6hnen und gut pflegen, kann sie sich ohne professionelle Hilfe erholen.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Auch interessant zu lesen:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em><\/em><a href=\"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/newborn-to-baby-a-guide-to-be-a-pro-parent\/\">Von Neugeborenen zu Baby \u2013 Ein Leitfaden, um ein Pro-Elternteil zu sein<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/how-to-play-with-a-newborn-best-activities-to-engage-your-baby\/\">Wie spielt man mit einem Neugeborenen?&nbsp;Beste Aktivit\u00e4ten, um Ihr Baby zu engagieren<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/37-best-new-mom-gifts-ideas\/\">37 beste Geschenkideen f\u00fcr neue M\u00fctter<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/baby-born-deformed-what-are-the-main-types-of-birth-defects\/\">Deformiertes Baby geboren: Was sind die wichtigsten Arten von Geburtsfehlern?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/one-month-old-baby-milestones-development-feeding-activities\/\">Meilensteine \u200b\u200beines einmonatigen Babys, Entwicklung, F\u00fctterung und Aktivit\u00e4ten<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/what-is-baby-sleeping-solutions-how-should-you-sleep-train-your-baby\/\">Was sind Baby-Schlafl\u00f6sungen?: Wie sollten Sie Ihr Baby im Schlaf trainieren?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/bringing-newborn-baby-home-from-the-hospital\/\">Neugeborenes aus dem Krankenhaus nach Hause bringen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/how-to-test-baby-hearing-at-home\/\">Wie testet man das H\u00f6rverm\u00f6gen eines Babys zu Hause?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/a-complete-guide-to-hearing-screening-newborn\/\">Ein vollst\u00e4ndiger Leitfaden zum H\u00f6rscreening bei Neugeborenen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/what-is-colic-how-can-it-be-treated\/\">Was ist Kolik?&nbsp;Wie kann es behandelt werden?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein Baby nach Hause zu bringen, kann eine \u00fcberw\u00e4ltigende Zeit im Leben einer Frau sein.&nbsp;F\u00fcr viele Frauen ist die Erfahrung jedoch aufgrund des Stresses, den sie w\u00e4hrend der Schwangerschaft durchmachen, nie 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Many people go through it without knowing what is happening to them.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image -->\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/6a862506-a7b3-43d3-9def-9d6d471e6cd6.png\" alt=\"baby blues\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>If you want to know what blue babies are and how it affects new mothers, you are at the right place. This guide aims to discuss the main symptoms and treatment of blue babies.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>What are Baby Blues?<\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>It is an intense feeling of sadness that a person might be experiencing postpartum depression. According to a survey, about 80% of mothers experience baby blues. It is a natural health condition that can occur to anyone regardless of income, race, identity, age, etc. Therefore, you are not responsible for the way you feel. Feeling sad and depressed after delivery does not mean you have done anything wrong.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Generally, new mothers face baby blues after 2 to 5 days of delivery. However, this depression condition can last up to 2 weeks. This mental illness usually resolves on its own and does not require any professional assistance. Anyhow, if the mother is still feeling depressed after two weeks, consult her healthcare provider.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image -->\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/d1053b53-e988-48a3-8b17-0569397d285f.png\" alt=\"baby blues syndrome\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>The doctors will examine you if you have postpartum depression. It is because the signs of baby blues and postpartum depression are quite similar, but the former is expected to last longer.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>What causes Baby Blues?<\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>The major cause of feeling blue after baby birth is hormonal changes. After the baby's birth, the level of hormones such as estrogen and progesterone significantly decreases, resulting in mood swings.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>For some people, the thyroid gland hormones drop significantly, making them feel tired and sad. Lack of sleep and not eating well can also trigger this situation.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image -->\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/b101a28e-820e-4303-acdc-f3b4378778db.png\" alt=\"baby blues syndrome\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Emotional problems are another potential cause of baby blues. New mothers can be worried, confused, or sometimes afraid about taking care of their babies. The continuous overflow of these thoughts can make the mother feel sad, alienated, and depressed.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>If you have felt depression in life, you are more likely to experience these feelings. Therefore, remember to overcome this situation by walking in an open environment , fresh air or doing whatever you like.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Are Baby Blues and Postpartum Depression the same?<\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>A large number of women experience potential symptoms of Baby Blues right after the delivery. It can make a woman feel sad, depressed, isolated, and fatigued. You can also feel cranky or tearful, overwhelmed, and emotionally broken.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image -->\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/71b6e5b9-75da-4f1a-95c9-b7e7334e2442.png\" alt=\"baby blues syndrome\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>The normal baby blues are quite general, but if they get extensive and severe, it turns into postpartum depression. In this situation, you will have to go for professional assistance.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Symptoms of Postpartum Depression<\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>It is different from baby blues. Hence, it is a more serious problem that should not be left untreated. Baby blues and postpartum depression or baby postpartum psychosis are interrelated terms, but the former is more severe and everlasting.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image -->\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/a4ead748-0470-433e-a834-d674f64ccc86.png\" alt=\"baby blues syndrome\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Here are some common postpartum depression symptoms.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><p>You can feel unnecessarily guilty or worthless. You can also feel overwhelmed, overflowing with emotions, or ultimately begin to get thoughts about death. Sometimes, people wish that they are not alive.<\/p><\/li><li><p>The person can also have anxiety issues that prevent normal sleep even if there is no one around and the baby is sleeping soundly. in this case sometimes doctors prescribe sleeping light sleeping pills for relaxation.<\/p><\/li><li><p>The new mother can also experience detachment from the partner and thinks they have failed to develop a bond well with the babies.<\/p><\/li><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Postpartum Depression Risk factors<\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>There is no single reason that triggers postpartum depression in new mothers. However, a wide range of risk factors contributes to this problem. Such as<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>Hormonal changes<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>The significant drop in estrogen, and progesterone, cause an overflow of emotions. Sometimes, thyroid level also drops, which leads to mild depression and fatigue. This rapid alteration in the hormones also changes the blood pressure, functioning of the immune system, and metabolism rate, which results in postpartum depression.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>Physical change<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Delivery does not only impact mental health but also causes some physical changes. The new mothers can be dealing with the physical pain due to C-sections, or even normal delivery might result in weight loss, making them insecure about their appearance.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>Stress<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>New mothers sometimes stress that they may fail to offer their children optimal care to have good health and even survive. You can also feel overwhelmed due to the ability to provide proper care to the baby. However, all these adjustments take time to come to routine.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Tips to Manage the Baby Blues<\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>If you are facing postpartum depression and do not want to visit the doctor, follow these tips to get over the situation.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image -->\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/31b4bf43-8060-4ba5-beed-187906a6c15e.png\" alt=\"baby blues syndrome\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>Build a bond with your New Baby<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>The connection between a mother and an infant is called attachment, a crucial childhood task that should not be neglected. However, the success of this attachment allows a child to feel safe enough to develop. It also impacts how the baby will interact, talk and build relationships with the people in their life.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image -->\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/www.babystuff-blog.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/bec8ae77-a68d-4f90-aef0-ef9d6769ff69.png\" alt=\"baby blues syndrome\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Postpartum depression can majorly affect this attachment as the sad mother can be caring but also short-tempered, which can pull the baby apart. However, showing interest in bonding with your baby benefits the child's psyche and pulls you out of depression.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>Ask for Support and Help<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Humans are considered social animals. If they stop interacting, they cannot flourish optimally. Optimal social contact relieves stress efficiently. New moms can get help from the people around them in the form of care for themselves and the baby after delivery.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Conversely, in today's world, the mother is lonely. Here are some ideas that you can follow to connect to others.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Make relationships a priority: <\/strong>Do not put the unnecessary chore above the relationship. No matter how busy you are, make sure to spare some hours for your family members and friends.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Be expressive:<\/strong> do not keep your feelings to yourself. If you are feeling happy or sad, let the other person know. They will help you understand and deal with the situation.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Be a joiner:<\/strong> Instead of running from the situation, deal with postpartum blues. When you interact with society, you will find many similar examples. You can also join support groups that share there stories and help deal with postpartum depression.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>Take Care of yourself<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Self-care is the best form of care. The more you consider your psychological health and physical stability, the better you will feel. A few changing in your lifestyle can help you start living normally. Here is what you can do:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Skip the Housework:<\/strong> ensure that you are giving enough attention to the baby. Give yourself and your baby full-time.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Continue exercise:<\/strong> exercise is as effective as medicines for treating depression. Therefore, it is better to leave the bed soon and keep moving. There is no need to overdo it to get results.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Meditation: <\/strong>It is another source to improve mental health significantly. It helps you become more aware of what you need and what your goals are.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Do not compromise over sleep: <\/strong>Take as much sleep as you want. when you have an infant, getting eight hours of sleep becomes an unattainable luxury. However, you need to make sure that you are getting proper 6 hours of sleep to wake up fresh.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Make meal the Priority: <\/strong>when a person is not feeling well or is depressed, make your meal a priority. Good eating habits also help to begin a normal life smoothly.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>Try to Strengthen your Relationship with Partner<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>According to a survey, more than 75 percent of divorces happen after childbirth. For a large number of couples, the relationship is the only source of emotional expression. However, the demand and baby get in the way and sometimes fracture the relationships.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>To have a good life, you must follow these rules to strengthen relationships.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li><p>Do not be the scapegoat<\/p><\/li><li><p>Keep the communication lines convenient<\/p><\/li><li><p>Ask for some couples' time.<\/p><\/li><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Treatment of Postpartum Depression<\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>If the tips mentioned above did not prove to be functional, here are some treatments. If you are struggling with postpartum depression, you need to get treatment.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>Therapy and Counseling<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Effective therapy is a great solution for mood disorders in motherhood. In case you are facing marital difficulties or feel supported at home, you can visit a counselor.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>Antidepressants<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>In some cases, postpartum depression pulls the person out of normal life. In these cases, the person is suggested to take some antidepressants. Anyhow, in this condition, no medicine should be taken without a prescription. The physician should closely monitor each medicine for effective and optimal results.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>Hormone Therapy<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>It is another powerful treatment for baby blues and postpartum depression. This therapy includes estrogen replacement therapy with antidepressants. Certain risks are associated with the therapy so make sure that all steps are under doctors' observation.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Conclusion<\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Baby blues is a common condition experienced by new mothers. It triggers feelings of sadness and overwhelming emotions. It generally goes away in up to two weeks, but if it gets prolonged, it leads to postpartum depression.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>In this situation, the person needs care and gentle behaviors to deal with mood swings. If the people around the new mother pamper her and take good care, she can recover without professional assistance.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->","_et_gb_content_width":"","sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1108","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mutterschaft"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Was ist Babyblues?\u00a0Wie wirkt er sich aus?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ein Baby nach Hause zu bringen, kann eine \u00fcberw\u00e4ltigende Zeit im Leben einer Frau sein. 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