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Sich von diesen unbeschwerten Tagen zu verabschieden und die Mutterschaft anzunehmen, ist eine lebensverändernde Erfahrung. Diese Lebensphase kann zwar spannend sein, bringt aber auch einiges an Verantwortung mit sich. Es versteht sich von selbst, dass die Mischung aus emotionalen, körperlichen und hormonellen Veränderungen für junge Mütter eine Achterbahnfahrt sein kann.
Ihre geistige Gesundheit mit der Versorgung der Bedürfnisse des Babys zu jonglieren, erfordert jeden Ratschlag, den Sie bekommen können. Um Zeit zu sparen, haben wir 12 bewährte Weisheiten aufgelistet, die für alle Mütter und Väter wie Magie gewirkt haben.
Wie fühlt es sich an, eine neue Mutter zu sein?
„Eine neue Mutter zu werden, ist der erfüllendste Teil im Leben einer Frau“, aber das ist nur ein Aspekt eines großen Lebenswandels. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie erwartet, fügen Sie der Liste eine Menge Tränen hinzu. Ihre Stimmung kann innerhalb von Sekunden von völliger Erschöpfung bis hin zu völliger Glückseligkeit reichen. Die Erfahrungen jeder Mutter unterscheiden sich voneinander. Aufdringliche Gedanken zu haben ist jedoch universell für alle.
Neue Mütter haben nicht die geringste Ahnung, was sie erwartet, sie machen sich ständig Sorgen darüber, dass ihre Handlungen das Kind in Gefahr bringen könnten. Inmitten all der negativen Emotionen findet das Glück seinen Weg in die Mischung. Es mag zwar ab und zu ein paar Schreie ins Kissen auslösen, aber Mutterglück würde man um nichts in der Welt eintauschen.
Ratschläge für eine neue Mutter
Haben Sie einen überwältigenden Drang, Ihr altes Leben zurück zu wollen? Am Rande eines Zusammenbruchs, der all die Mutterpflichten übersieht, die auf dich warten? All diese Gedanken mögen für Sie beschämend sein, aber die Wahrheit ist, dass sie normal sind. Wenn du in die Mutterwelt übergehst, betrauerst du einen kleinen Tod deines alten Lebens.
Eine Welle hormoneller Höhen und Tiefen kann Sie in einer Sekunde schwindelig und in der nächsten launisch machen. Dieses Phänomen ist so verbreitet, dass ihm ein Ausdruck namens „Baby Blues“ vorbehalten ist. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, nehmen Sie es von erfahrenen Müttern, es wird besser. Diese unerwünschten Gedanken verschwinden normalerweise innerhalb von zwei bis drei Wochen nach der Geburt. Halten sie jedoch länger an, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen.
12 Ratschläge für neue Mütter
Diese neun Monate endloser Rückenschmerzen und die entmutigende Arbeitserfahrung sind nur der Anfang. Die eigentliche Arbeit beginnt, nachdem Sie Ihr Bündel Freude in diese Welt gebracht haben. Hier ist eine Reihe von Ratschlägen für Mütter, die zum ersten Mal Mutter werden, um Ihnen zu helfen, Ihren Groove in der Elternschaft zu finden.
Stillen ist der richtige Weg
Das Stillen versorgt das Baby mit nützlichen Substanzen, um verschiedene Infektionen, Allergien und Krankheiten zu bekämpfen. Wenn wir über langfristige Vorteile für Kind und Mutter sprechen, sind Sie durch das Stillen abgesichert. Es schützt Ihr Kleines vor der Entwicklung von Fettleibigkeit und Diabetes im späteren Leben.
Es nimmt ein Dorf
Von all den Dingen, über die Sie sich nach der Geburt Sorgen machen müssen, steht Ihre Heilung ganz oben auf der Liste. Mütter werden oft als Superfrauen bezeichnet, aber viele Damen machen sich wahnsinnig, wenn sie diesem Titel gerecht werden. Scheuen Sie sich nicht, jemanden Ihres Vertrauens übernehmen zu lassen, wenn es zu viel zu bewältigen wird. Denken Sie daran, dass Ihre geistige und körperliche Gesundheit genauso wichtig ist.
Lassen Sie das Baby beim Füttern nicht einschlafen
In den ersten Lebenstagen schlafen Neugeborene nur. Ein schläfriges Baby ist eine Augenweide, aber der Fütterungsprozess verlangsamt sich, wenn es an der Brust schläfrig wird. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihr Baby wach zu halten und schnell mit dem Essen fertig zu werden. Seitenwechsel oder das Streicheln der Wangen oder Zehen sollte ausreichen.
Vertrauen Sie Ihrer Mutter Eingeweide
Nur Mütter können alles entschlüsseln, was ihre Babys nicht kommunizieren können. Wenn Sie eine neue Mutter sind, suchen Sie wahrscheinlich in allen Richtungen nach Rat, von Ärzten bis hin zu Suchmaschinen. Warum nicht die Dinge ändern und deiner inneren Stimme und deinem Unterbewusstsein vertrauen? Mütter sind auf die Superkräfte der Mutterinstinkte ausgerichtet, die immer richtig sind.
Ermutigen Sie Daddy Baby Bonding
Es ist natürlich, dass Sie sich jederzeit an Ihr kleines Wonneproppen klammern möchten. Wenn Ihr Partner jedoch alles dabei ist, lassen Sie ihn das Windelwechseln, Lesen und Trainieren übernehmen. Sie erledigen diese Aufgaben möglicherweise nicht so, wie Sie es bevorzugen, aber zumindest erhalten Sie eine dringend benötigte Verschnaufpause.
Richten Sie ab sofort eine kleine Tradition ein
Es ist unvermeidlich, erwachsen zu werden und sich mit ihrem eigenen Leben zu beschäftigen. Egal wie bittersüß das klingt, es ist eine Tatsache, die alle Eltern verdauen müssen. Schätzen Sie die Gegenwart, indem Sie Ausreden finden, um kleinere Errungenschaften zu feiern. Ein Eis zum Kindergeburtstag, Weihnachtsbaum schmücken, Kinoabende. Es wird Ihrem Kind ein Zugehörigkeitsgefühl und einen Familienwert vermitteln.
Vermeiden Sie es, Ihren Erziehungsverlauf mit anderen zu vergleichen
Soziale Medien vermitteln manchmal das falsche Bild vom Elternsein. Mühelose Schwangerschaft, Spic-Span-Häuser, Abnehmen des Babygewichts unmittelbar nach der Geburt. Dies kann dazu führen, dass sich die meisten Eltern wie ein Versager fühlen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass niemand die hässliche Seite seiner bildschönen Timelines teilt. Social Media ist eine Fassade. Wenn Sie Ihren Fortschritt darauf basierend vergleichen, ist es, als würden Sie ihn mit etwas vergleichen, das nicht existiert.
Finde etwas Zeit für mich inmitten der Verwüstung
Das Mantra „Ich komme zuerst“ ändert sich schnell nach der Geburt in „Die Bedürfnisse meines Babys kommen zuerst“. Besessen davon zu sein, alles zu tun, was für das Kind geeignet ist, wird nicht zu Ihren Gunsten funktionieren. Sie können nicht aus einem leeren gießen. Deshalb wird es Ihnen sofort einen Energieschub geben, wenn Sie sich ein paar Minuten Zeit nehmen, um zu duschen, einen Film anzusehen oder in den Salon zu gehen.
Investieren Sie in die richtige Babyausstattung
Der Marktplatz ist überflutet mit entzückenden Kinderartikeln, die behaupten, das Leben einfacher zu machen. Laut den meisten Müttern ist die Realität, dass Sie nur ein kleines bisschen davon brauchen. Es kann unglaublich verlockend sein, zusätzliches Geld für Designerkleidung, Kleider, Accessoires usw. auszugeben. Meistens erweisen sich diese jedoch als unangenehm für das Baby. Kaufen Sie stattdessen gemütliche Kleidung und das Nötigste wie eine Babytrage.
Finden Sie eine Support-Crew
Einer der häufigsten Probleme für Erstgebärende ist das Leiden in der Stille. Die Kombination aus Stress und körperlichen und emotionalen Veränderungen ist keine einfache Anpassung. Daher ist postpartale Depression eine echte Sache. Nicht alle können wirklich verstehen, was du durchmachst. Es wird sehr hilfreich sein, bei Personen mit ähnlichen Erfahrungen ein offenes Ohr zu finden.
Scheuen Sie sich nicht, NEIN zu sagen!
Die Weisheit von Familie und Freunden zu akzeptieren ist gut, solange sie innerhalb der Grenzen Ihres Erziehungsstils bleibt. Wenn Sie von Helfern umgeben sind, die ihren Senf für alles geben, ist es an der Zeit, ihre Meinung höflich abzulehnen.
Reservieren Sie vor dem Zubettgehen einen Leseplatz
Vom Weihnachtsmann bis zur Zahnfee, auch ein Hauch von Fantasie regt die kindliche Fantasie an. Eine andere Möglichkeit, dies zu erreichen, ist das Lesen. Wenn Ihr Kind schon früh eine gesunde Beziehung zu Büchern entwickelt, können diese als Ersatz für Bildschirme dienen.
Was ist der beste Erziehungsratschlag?
Kinder lernen von klein auf, indem sie die Älteren beobachten. Der beste Erziehungsratschlag ist, darauf zu achten, dass Sie rund um die Uhr von Ihrem Kind beobachtet werden. Bevor Sie auf den Barista einprügeln, weil er den von Ihnen bestellten Kaffee in Anwesenheit Ihres Neugeborenen vermasselt hat, atmen Sie tief durch. Fragen Sie sich, wie Ihr Kind reagieren soll, wenn es frustriert ist.
Gewaltsame Mittel anzuwenden, um Ihr Baby zu disziplinieren, ist niemals die Lösung. Stattdessen sollte Ihr Verhalten positive Alternativen zum Umgang mit schwierigen Situationen vorleben. Elternschaft ist jedoch niemals linear. Es wird Tage geben, an denen Sie die Fassung verlieren. Anstatt dich dafür zu verprügeln, steh zu deinen Fehlern. Zögern Sie nicht, sich bei Ihrem Kind zu entschuldigen, wenn Sie erwarten, dass es andere mit Toleranz, Freundlichkeit und Zuneigung behandelt.
Was brauchen neue Eltern am meisten?
Wenn Sie einem brandneuen Elternteil eine helfende Hand reichen möchten, gibt es keinen besseren Weg, als ihm einen Artikel zu schenken, den er unbedingt braucht. Die folgenden Vorschläge stammen von Artikeln, die es in die Registrierung jedes neuen Elternteils schaffen:
- Hersteller von Babynahrung
- Geschenkkarten von Restaurants
- Ein Babybuch
- Pflegeabdeckung
- Eine Decke mit einer personalisierten Nachricht für das Neugeborene
- Windeln
- Ein bequemes Tragetuch
- Eine Wiege
Wie tröstet man eine neue Mutter?
Ihr kleinster Akt der Freundlichkeit wird eine große Sache für eine neue Mutter sein. Hier haben wir zahlreiche Vorschläge für die Unterstützung zusammengestellt, die Sie anbieten können, um eine gefährdete Mutter zu trösten:
- Bieten Sie ihm an, mit seinem Haustier spazieren zu gehen oder es für ein paar Wochen zu Ihnen nach Hause zu bringen.
- Vielleicht hat sie schon genug Geschenke zur Babyparty bekommen. Gib ihr ein Geschenk, das sie daran erinnert, dass sie genauso wichtig ist.
- Während du zum Lebensmittelgeschäft rennst, schreibe ihr eine SMS, um zu fragen, ob sie etwas braucht.
- Erinnere sie immer wieder daran, dass es in Ordnung ist, sich unglücklich zu fühlen.
- Wenn sie müde aussieht, bieten Sie ihr an, mit dem Baby umzugehen.
Was sind ermutigende Worte?
Auch der Mensch, der andere immer wieder zum Lachen bringt, erlebt Tage, an denen er niedergeschlagen, ängstlich und überfordert ist. Ihre Worte sind das mächtigste Gut, das Sie besitzen, das eine andere Person macht oder bricht. Warum sie nicht positiv nutzen und zusätzliche Ermutigung verbreiten, wenn andere sie brauchen? Die Wahl der richtigen ermutigenden Worte für frischgebackene Eltern hilft ihnen dabei, sich von den Abgründen der Depression zu erholen und ihr Selbstvertrauen zu stärken.
Was kann man sagen, um eine Mutter zu ermutigen?
In dem Streben, die Bedürfnisse ihres Kindes über alles andere zu stellen, verlieren die meisten Mütter ihr Wohlbefinden. Wir alle kennen das Sprichwort: „Wenn die Mutter glücklich ist, ist das ganze Haus glücklich.“ Was tun Sie, um eine einsame, depressive, entmutigte Mutter in die richtige Stimmung zu bringen? Bieten Sie einige ermutigende Worte wie die folgenden an:
- Du gibst 100 % als Eltern.
- Wenn Sie nach meiner Expertenmeinung fragen, finde ich, dass Sie das Muttersein auf den Punkt bringen.
- Ich lerne so viel darüber, wie man eine gute Mutter ist, wenn ich dich beobachte. Du bist wirklich eine Inspiration für mich.
- Ihre Kinder haben Sie als Vorbild. Es gibt keinen unglaublicheren Segen, den sie haben können.
- Eines Tages wird sich all diese harte Arbeit auszahlen.
Wie ermutigt man frischgebackene Eltern?
Wenn es um bedeutende Anpassungen im Leben nach der Geburt eines Neugeborenen geht, sind auch Papas nicht weit dahinter. Hier sind ein paar Ideen, die Sie anwenden können, um die Stimmung des Paares zu heben:
- Überraschen Sie sie mit einem leckeren hausgemachten Essen.
- Weniger Worte, mehr Taten. Bitten Sie nicht, das Baby in den Schlaf zu wiegen oder zu füttern. Tu es stattdessen.
- Wenn Sie sie besuchen, sitzen Sie nicht einfach nur da und warten darauf, unterhalten zu werden. Schnappen Sie sich einen Mopp und beginnen Sie mit dem Putzen, waschen Sie die Wäsche oder bieten Sie auf jede erdenkliche Weise Hilfe an.
- Zwingen Sie sie zum Schlafen, während Sie alle Babyaufgaben übernehmen. Sie werden aufwachen und sich wie ein neuer Mensch fühlen.
Welche 3 Ratschläge würden Sie erstmaligen Eltern geben?
Die Kunst der Erziehung ist subjektiv. Was Ihnen leicht fällt, kann für andere unvorstellbar sein. Die einzige Möglichkeit, Ihre elterlichen Fähigkeiten zu entdecken, besteht darin, die Handlung durchzuziehen. Die folgenden Weisheiten decken die Grundlagen der Elternschaft ab, um nervöse neue Eltern vorzubereiten.
Mit Vorsicht behandeln
Diese winzigen Gliedmaßen und zerbrechlichen Körper sind etwas, an das die Menschen nicht gewöhnt sind. Neugeborene haben ein erhöhtes Infektionsrisiko. Aus diesem Grund wird empfohlen, vor dem Halten ein Desinfektionsmittel aufzutragen oder die Hände zu waschen. Außerdem braucht es Zeit, bis sich die Nackenmuskulatur eines Neugeborenen stärkt. Achten Sie beim Tragen immer darauf, Nacken und Kopf zu stützen.
Die Grundlagen des Klebens
Beginnen Sie Ihre Bindung, indem Sie mit Ihrem Kind kuscheln und ihm sanfte Streicheleinheiten in verschiedenen Mustern geben. Sie können auch davon profitieren, „Haut an Haut“ zu sein, indem Sie Ihr Kind in Kontakt mit Ihrem Körper wiegen oder stillen. Neugeborene reagieren auf Geräusche. Wenn sie in Tränen ausbrechen, können Singen, Lesen, Musizieren oder Babyrasseln beruhigend für sie sein.
Machen Sie die Windelpflicht richtig
Babywindeln müssen etwa ein Dutzend Mal am Tag gewechselt werden. Machen Sie diesen Prozess weniger schmerzhaft, indem Sie die benötigten Materialien in Reichweite haben. Um es richtig zu machen, legen Sie Ihr Kind auf den Rücken und entfernen Sie die verschmutzte Windel. Um den Genitalbereich Ihres Babys zu reinigen, verwenden Sie Wasser, Lappen, Babytücher und Wattebäusche.
Checkliste für die erste Mutter
Wie bereits erwähnt, werden die meisten Eltern beim Einkaufen ein wenig mitgerissen. Infolgedessen sind sie von zu vielen unnötigen Neugeborenenartikeln und nicht genug von den wichtigsten Dingen umgeben. Wir haben eine Liste aller Babyartikel, die Sie unbedingt haben sollten, bevor Ihr Baby sein Debüt feiert.
- Wickeldecken
- Babyphone
- Babyflaschen
- Milchpumpe
- Krippe
- Babyreiniger
- Binkies (mindestens sechs kaufen)
- Windeln (zwei Schachteln sind gut)
- Autositz
- Babytücher
- Waschlappen
- Brustpolster
- Kinderwagen
- Aufbewahrungsbeutel für Milch
- Nagelknipser
Was frischgebackene Mütter hören sollten
Die Phasen der Mutterschaft beginnen mit Schlafentzug, Tränen und der Frage: „Wie werde ich das überstehen?“ Das Ergebnis ist jedoch unglaublich glorreich und lohnend. Was eine Mutter in diesen ersten Tagen braucht, ist ein Netzwerk von Freunden, die die richtigen Worte kennen, damit sie sich besser fühlt. Manchmal gehen sogar der engsten Familie und den engsten Freunden die Ideen aus, was sie sagen sollen. Wir haben Dinge zusammengestellt, die alle Mütter hören sollten.
Was sagst du zu einer neuen Mutter?
Das stärkste Kapital, das Sie besitzen, sind Ihre Worte. Beim Besuch einer frischgebackenen Mutter vervielfacht sich die Wirkung Ihrer Worte um das Zehnfache. Die Wahl Ihrer Worte kann die Sorgen nach der Geburt lindern oder verstärken. Hier sind einige hilfreiche Dinge zu sagen, die eine tiefere Botschaft vermitteln:
- Wenn sich jemand in der Mutterschaft auszeichnen kann, dann du. Sie sind für diese Rolle wie geschaffen.
- Dies ist nur der Anfang eines Lebens voller Glück.
- Meine süße Frau und die Mutter meines wunderschönen Kindes, ich bin so dankbar, dich in meinem Leben zu haben. Ich verspreche, während dieser neuen Phase unseres Lebens Ihr Unterstützungssystem zu sein.
- Ich bin mir bewusst, dass Sie ebenso ängstlich wie überglücklich sein müssen. Hier ist ein Geheimnis: Es wird besser!
- «Ich bin so stolz auf dich.» Du bist wirklich eine Inspiration für neue alleinerziehende Mütter auf der ganzen Welt. Bitte zweifeln Sie niemals an Ihrer Fähigkeit, das Kind alleine großzuziehen.
- Ich hoffe, ich bin kein Langweiler. Zögern Sie nicht, mich zu informieren, wenn Sie etwas Zeit für sich haben möchten. Ich verspreche, es macht mir nichts aus.
Was soll man einer neuen Mutter sagen, die Probleme hat?
Wissenschaftler behaupten, dass 1 von 5 Frauen nach der Geburt eines Babys an einer postpartalen Depression leidet. Für Mütter fühlt sich dies wie das Ende der Welt an und etwas, das sie niemals überwinden können. Es ist die Aufgabe derer, denen sie vertraut, die folgenden Dinge zu sagen, um ihr Mut zu machen.
- Alles, was Ihr Kind braucht, sind Dinge wie Nahrung, Wasser und Schlaf. Du bist keine schlechte Mutter, wenn du ihm all das gibst.
- Ich weiß, dass es schwer ist, sich nach der Geburt an seinen neuen Körper zu gewöhnen. Konzentrieren Sie sich auf die Tatsache, dass Sie sich als Mutter hervorragend verhalten.
- Sie sind nicht allein auf dieser Reise. Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe an oder sprechen Sie mit einem Experten, der Erfahrung mit Wochenbettdepressionen hat.
- Lassen Sie uns darüber sprechen, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie Ihr Herz ausschütten, werden Sie sich definitiv leichter fühlen.
Was sagen Sie zum ersten Mal Eltern?
Während Sie frischgebackenen Eltern Ihre besten Wünsche überbringen, steht viel auf dem Spiel. Achte darauf, Worte zu sagen, die ihnen den Tag versüßen, und sie nicht für den Rest ihres Lebens verfolgen. Diese Ideen wirken Wunder, wenn es darum geht, die Belastung frischgebackener Eltern zu verringern:
- Stehlen Sie ein paar Momente, wenn das Baby einige Zeit mit Ihrem Mann schläft. Wenn ein Date in einem schicken Restaurant wie eine weit hergeholte Idee klingt, genießen Sie ein nettes Essen zum Mitnehmen zu Hause.
- Ich weiß, Sie müssen besorgt sein, aber denken Sie daran, die Zeit vergeht schnell. Überstürzen Sie diese Lebensphase nicht; genieße stattdessen jedes bisschen davon.
- Am Anfang wird das Stillen schmerzhaft sein. Wenn man sich daran gewöhnt hat, wird es besser. Das Ergebnis der Pflege wird so fruchtbar sein.
- Schuldgefühle nach dem großen Auftritt des Babys sind normal. Vielleicht fühlst du dich schuldig, weil du eine schlechte Freundin, Ehefrau oder Mutter bist. Denken Sie nicht darüber nach. Lassen Sie es gehen.
Was schreiben Sie für Ratschläge für neue Eltern?
Dieser gute Freund, mit dem Sie zur Schule gegangen sind, oder ein nahes Familienmitglied wurde endlich mit dem Wunder eines Neugeborenen gesegnet. Ist es nicht das schönste Gefühl überhaupt? Vielleicht möchten Sie sie mit einer personalisierten Geburtskarte mit weisen Worten überschütten. Auf der Suche nach der perfekten durchdachten Botschaft für frischgebackene Eltern fehlen Ihnen vielleicht die Worte und Sie fragen sich: „Was schreibe ich?“ Hier sind ein paar allgemeine Tipps:
- Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer neuen Tochter! Ich kann den Tag kaum erwarten, an dem sie zur Chefin heranwächst!
- Ich hoffe, dass die Ankunft Ihres Sohnes echtes Glück und Wohlstand in Ihr Leben bringt. Herzlichen Glückwunsch!
- Ich freue mich sehr über die Nachricht von der Geburt eurer Kleinen. Ich zweifle nicht daran, dass Sie beide die besten Eltern aller Zeiten abgeben werden.
- Herzlichen Glückwunsch zum Neuzugang Ihres kleinen Wonneproppens. Ich kann es kaum erwarten, ihr Lieblingsonkel/ihre Lieblingstante zu sein. Rufen Sie mich an, wenn Sie jemals meinen kostenlosen Babysitter-Service benötigen.
Rat für neue Mutter, nie zu sein
Mit der Fundgrube an unerbetenen Ratschlägen, die Ihnen aus allen Richtungen begegnen, ist es wichtig zu wissen, welchen Sie folgen und welche Sie ignorieren sollten. Im Folgenden finden Sie einige häufige Missverständnisse darüber, wie Mutterschaft sein sollte und was Sie als junge Mutter niemals tun sollten.
- Hören Sie niemals auf den Ratschlag „Halten Sie Ihr Baby nicht zu fest“. Keine wissenschaftlichen Daten stützen diesen Mythos.
- Schämen Sie sich nie, die Abkürzung zu nehmen. Die Mutterpflicht wird dich rund um die Uhr auf Trab halten. Rufen Sie einen Reinigungsdienst an oder nehmen Sie etwas zum Mitnehmen mit, anstatt sich zu überanstrengen.
- Streite nie mit einem Kleinkind. Gehen Sie stattdessen anders vor. Versuchen Sie, die Situation aus ihrer Sicht zu verstehen.
Abschluss
Erziehung ist wie ein neues Spiel zu spielen, außer dass der Schwierigkeitsgrad mal 1000 ist. Es wird immer seine Höhen und Tiefen haben. Die einzige Möglichkeit, wie frischgebackene Mütter sich auf diese emotionale Achterbahnfahrt vorbereiten können, besteht darin, zu wissen, was sie erwartet.
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