Es kann sich anfühlen, als gäbe es keine Möglichkeit einer weiteren Magendehnung. Ihr Babybauch wird im dritten Trimester sicherlich noch viel größer. Das Gefühl in dieser Phase neigt dazu, von Sorge zu Müdigkeit und von Sorge zu Aufregung über das Erwartete zu wechseln.
Ihr Baby wird bis zur Geburt weiter wachsen. Mit fortschreitendem dritten Trimester stehen die Chancen besser, wenn sie früh wachsen. Sie müssen regelmäßige Besuche beim Arzt oder der Hebamme einplanen, da es wichtig ist, Ihr Baby und Ihre Gesundheit im Auge zu behalten.
Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, was Sie in den letzten Monaten tun und erwarten können, finden Sie hier einen authentischen Leitfaden. Lassen Sie uns ohne weitere Verzögerung in die Details eintauchen.
Wann beginnt das dritte Trimester?
Sie beginnt etwa in der 28. Schwangerschaftswoche und dauert bis zur Entbindung, etwa 40 Wochen nach der Empfängnis. Einfach gesagt, Ihr drittes Semester dauert 28 bis 40 Wochen oder 7 bis 9 Monate. Kurz gesagt, das dritte Trimester ist die letzten Wochen der Schwangerschaft.
Während dieser Zeit können die Wehen je nach Situation und Gesundheit der Frau jederzeit beginnen, die Schwangerschaftshormone entspannen sich und die Babys. Normalerweise verweilen die Babys jedoch über die 40-Wochen-Frist hinaus. Wenn Ihr Entbindungstermin ohne Wehen vergeht, können Sie verschiedene Techniken ausprobieren, um die Wehen einzuleiten, denn wenn Sie 41 oder 42 Wochen erreichen, gelten Sie als überfällig. An diesem Punkt leiten die Gesundheitsdienstleister Wehen ein, wenn sie nicht natürlich auftreten.
Sichtbare Symptome im dritten Schwangerschaftstrimester?
Wenn Sie ein gesundes Baby in Ihrem Bauch haben, müssen Sie viele Bewegungen spüren. Sie können auch unterschiedliche Veränderungen erfahren, wenn die Beule wächst. Zu den Symptomen gehören:
Übelkeit: Es folgt Übelkeit am frühen Morgen, die sich nach dem ersten Trimester beruhigt, aber mit der Zeit kann Übelkeit anhalten, falls Sie Zwillinge, Drillinge, Vierlinge und mehr tragen.
Kopfschmerzen: In der Schwangerschaft werden die Sinne der Frau empfindlich. Selbst geringfügige Gerüche können sie irritieren. Gerüche, Schlafmangel sowie Überhitzung und andere Faktoren können in den letzten Monaten Migräne und normale, aber starke Kopfschmerzen auslösen. Daher wird empfohlen, sich an normales Essen, Bewegung und einen optimalen Schlafzyklus zu halten. Holen Sie sich etwas Zeit aus Ihrem geschäftigen Leben, um etwas Zeit zu verbringen und sich selbst zu entlasten.
Durchfall: Wenn sich Ihr Körper auf die Entbindung vorbereitet, lockern viele Körpermuskeln, insbesondere das Rektum, den Griff, was zu dem Zustand führt, der als Durchfall vor der Geburt bekannt ist. Gibt es noch viele Wochen oder Monate bis zu Ihrem Fälligkeitsdatum? Mach dir keine Sorge! Es kann auch durch zusätzliche Ballaststoffaufnahme oder Magenprobleme ausgelöst werden. Wenn der Durchfall länger anhält, wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt, da dies zu Schwäche führen kann.
Bauchschmerzen: mit der Dehnung der Bauchbänder, die den Unterbauch stützen, die wachsende Beule. Daher können Sie Schmerzen und Beinkrämpfe spüren. Du kannst nichts dagegen tun, außer es zu ignorieren und es ruhig angehen zu lassen.
Blitz im Schritt: Kein Arzt ist sich wirklich sicher, was die Ursachen für den Blitz im Schritt sind. Es ist ein plötzlicher Schock, der in Ihrem Schrittbereich zu spüren ist. Einer Theorie zufolge löst es der gedrückte Nerv aus, der zum Gebärmutterhals führt. Abgesehen davon, wenn das Baby die Position ändert und übermäßige Bewegungen ausführt, kann es auch einen blitzschnellen Schritt auslösen. Sie sollten es ruhig angehen, aber wenn es länger dauert, ist es besser, Ihren Arzt zu konsultieren.
Abgesehen von diesen bemerkenswerten und häufigen Symptomen kann eine Frau im letzten Trimester auch Sodbrennen, Rückenschmerzen, Dehnungsstreifen, Schlaflosigkeit, Ungeschicklichkeit und verrückte Träume erleben.
Worüber sollten Sie sich in den letzten Monaten Sorgen machen?
Das letzte Trimester gibt viele falsche Hinweise auf Wehen, aber die wahren Anzeichen von Wehen umfassen:
Blutige Show: Es ist zäher Schleim mit Blut ist ein legitimes Signal, dass das Baby unterwegs ist. Es ist möglich, dass Sie den Ausfluss des Schleimpfropfens ignorieren.
Beckendruck: Dies ist einer der besorgniserregendsten Zustände. Ein krampfartiges Gefühl in der Leistengegend kann ein sichtbares Symptom der Wehen sein.
Baby Dropping: Ungefähr ab der 36. Woche können Sie watscheln, wenn das Baby ankommt oder in Ihr Becken fällt.
Arbeitskontraktionen: Diese Kontraktionen werden stark anstatt schmerzlindernd, wenn Sie sich bewegen. Im Vergleich zu den Kontraktionen von Braxton Hicks sind diese Bewegungen schwerer, intensiver und schmerzhafter.
Fötale Entwicklung im dritten Trimester?
Das dritte Trimester ist die Hauptphase, in der das Baby älter wird. Das Baby wächst in 28 Schwangerschaftswochen von etwa zweieinhalb Pfund auf 16 Zoll lang. Bis zum Ende des letzten Trimesters nahm das Gewicht um 6 bis 9 Pfund zu. In dieser Phase ist die Wachstumsgeschwindigkeit schneller, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, wenn Sie einige Tritte und Stöße spüren.
Hier sind einige wichtige fetale Entwicklungen im letzten Trimester.
Verdauungssystem
In den letzten Wochen der Empfängnis besteht die erste Ausscheidung des Babys hauptsächlich aus Blutkörperchen, Käseschmiere und Lanugo, die sich im Darm des Babys ansammeln.
Knochen
Im 7. und 8. Monat wandelt sich der Knorpel in echten Knochen um. Das Baby verbraucht ein Maximum an Kalzium aus Ihrem Körper, achten Sie also darauf, kalziumreiche Nahrung zu sich zu nehmen.
Haare, Nägel und Haut
Im vorletzten Monat des Fälligkeitstermins wird die schichtartige Haut des Babys undurchsichtig. Bis zum Ende der 36. Woche sammeln sich die Fette weiter an, da das Baby bereit ist, sowohl seine Käseschmiere als auch seine Sprache abzustoßen.
Fünf Sinne
Im dritten Trimester sind die Rezeptoren der Bucht voll entwickelt. In den 31 Wochen nach der Empfängnis beginnt das Baby, Signale von allen Sinnen zu empfangen. Er kann jetzt hell und dunkel verstehen, Geräusche hören und schmecken, was immer Sie essen.
Gehirn
Das dritte Trimester ist die Zeit, in der das Gehirn auf Hochtouren wächst. Die Testfahrfähigkeiten umfassen die Regulierung der Körpertemperatur und das Träumen.
Was ist im dritten Trimester zu beachten?
Sie befinden sich in den letzten Tagen des Tragens des Babys in Ihrem Bauch, aber in der Zwischenzeit gibt es viele Dinge zu beachten. Hier sind einige Faktoren, die Sie im letzten Trimester beachten sollten:
Verfolgen Sie die Bewegung des Fötus
Ab der 28. Woche sollten Sie berücksichtigen, wie oft das Baby getickt hat, und jede Aktivitätsänderung während dieser Zeit notieren. Spüren Sie, ob etwas Unnormales vorkommt, besonders im letzten Monat.
Bleib in Bewegung
Bewegung ist ein sehr wichtiger Teil, um gesund und fit zu bleiben, solange Ihr Arzt es Ihnen erlaubt und einige Sicherheitsvorkehrungen für Ihre Fitness empfiehlt. Es ist sicher, sich in den letzten Wochen langsam und vorsichtig zu bewegen.
Achte auf dein Gewicht
Das Gewichtszunahmediagramm wird in den letzten Monaten deutlich ansteigen und sich mit dem nahenden Fälligkeitsdatum verlangsamen. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie sogar ein oder zwei Pfund verlieren. Falls Sie zu viel Gewicht zugenommen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und bewegen Sie sich entsprechend.
Vorsorgeuntersuchungen planen
Es ist der richtige Zeitpunkt, Ihre Vorsorgeuntersuchungen sorgfältig zu befolgen. Vereinbaren Sie wöchentliche Termine und behalten Sie Ihre Vitalwerte und Ihren allgemeinen Gesundheitszustand im Auge. Der Arzt kann die Medikamente je nach Bedarf ändern. Bleiben Sie also mit ihnen in Kontakt.
Was ist in den letzten drei Monaten zu vermeiden?
Mit dem zunehmenden Bauch können Sie Ihre Gewichtszunahme schnell sehen. Sie tun heutzutage vielleicht nicht viel, aber hier sind ein paar Dinge, an die Sie nicht einmal denken müssen:
Auf dem Rücken liegen
Es ist möglich, dass Sie in diesen Tagen nicht schlafen oder Sport treiben, aber Sie sollten vermeiden, auf dem Rücken zu liegen, da das gesamte Gewicht der Gebärmutter und des Babys möglicherweise auf die Krampfadern drücken kann, die das Blut im Unterkörper transportieren müde und kurzatmig.
Reisen
Dies ist eine faszinierende Aufgabe, aber schwangere Frauen sollten die Pläne in ihrem letzten Trimester aufgeben, um den Geburtsplan fortzusetzen. Sie sollten nicht zu weit vom Haus wegfahren. Darüber hinaus sollten Reisemittel wie Flugreisen und Reisen vor Ort vermieden werden.
Whirlpools und Saunen
In den letzten Tagen der Schwangerschaft sollten Sie sich nicht lange im Wasser aufhalten. Es wird empfohlen, Whirlpools bis zu Ihrer Entbindung zu vermeiden. Wenn Sie ein Bad nehmen, halten Sie die Temperatur auf 97 bis 98 Grad niedrig.
Abschluss
Das dritte Trimester ist der wichtigste Teil der frühen Schwangerschaft. Es erfordert höchste Sorgfalt, Aufmerksamkeit und viele vorbeugende Maßnahmen. Sie sollten die Entwicklung und den Blutdruck des Babys verfolgen und sich um seine Gesundheit kümmern. Vermeiden Sie lange Reisen und strenge Übungen. konsultieren Sie den Arzt bei zu häufigem Wasserlassen, erhöhter Durchblutung im letzten und zweiten Trimester.
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